CORE 40º
| l | m | x | j | v | s | d | ||
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| 18:15 - 18:45 | SALA 40º |
Jueves 06
de Diciembre
Entrenamiento rápido y preciso que pone a punto tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior. Es ideal para fortalecer la zona abdominal y los glúteos, además de aumentar la fuerza funcional y prevenir lesiones te ayudará a correr más rápido, a hacer ejercicio con más intensidad y a alcanzar un nivel de fitness superior. Estás listo para el reto!!!