CORE 40º

Volver a PREVENCIÓN Y RELAX Versión para imprimir

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08:30 - 09:00	SALA 40º		CORE 40º CARLOS Horario (inicio-fin): 08:30 - 09:00 Espacio: SALA 40º Monitor: CARLOS
13:45 - 14:15	SALA 40º			CORE 40º LAURA Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA 40º Monitor: LAURA
18:45 - 19:15	SALA 40º				CORE 40º GISELA Horario (inicio-fin): 18:45 - 19:15 Espacio: SALA 40º Monitor: GISELA
19:00 - 19:30	SALA 40º	CORE 40º DANI Horario (inicio-fin): 19:00 - 19:30 Espacio: SALA 40º Monitor: DANI

Hoy

Jueves 06 de Diciembre

Entrenamiento rápido y preciso que pone a punto tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior. Es ideal para fortalecer la zona abdominal y los glúteos, además de aumentar la fuerza funcional y prevenir lesiones te ayudará a correr más rápido, a hacer ejercicio con más intensidad y a alcanzar un nivel de fitness superior. Estás listo para el reto!!!