CORE 40º
Jueves 06
de Diciembre
Entrenamiento rápido y preciso que pone a punto tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior. Es ideal para fortalecer la zona abdominal y los glúteos, además de aumentar la fuerza funcional y prevenir lesiones te ayudará a correr más rápido, a hacer ejercicio con más intensidad y a alcanzar un nivel de fitness superior. Estás listo para el reto!!!